Mitos seputar makanan banyak beredar di masyarakat. Makanan-makanan tertentu dipercaya menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit. Tidak hanya makanan kemasan, cepat saji, atau olahan berpengawet, tetapi bahan makanan yang sehat dan alami pun kerap menjadi kambing...
Black seed atau sering juga disebut habbatussauda / jintan hitam / black caraway / black cumin / kalonji / kaluduru. Sejak jaman dulu sering digunakan untuk memasak dan obat tradisional di India, Arab, dan Eropa. Penelitian laboratorium menunjukkan black seed ini...
Orang Indonesia pasti tahu dong ya dengan tanaman sereh atau dalam bahasa Inggris lemongrass. Banyak masakan Indonesia yang menggunakan sereh sebagai salah satu bumbu wajib. Ternyata, sereh bukan hanya bisa dipakai memasak saja, tapi ada segudang manfaat sereh yang...
Kalau ditanya, apa yang paling bikin kangen selama pandemic covid19? Kami jawab: BERENANG! Iya, anak saya dan saya sama-sama suka berenang. Ternyata, selain menyenangkan (dan menyegarkan) ternyata ada banyak sekali manfaat berenang, terutama untuk anak-anak, lho!...
Akhir-akhir ini, semakin banyak orang melakukan meditasi secara individual maupun berkelompok. Pada dasarnya, meditasi dapat dilakukan dengan menenangkan diri, memfokuskan pikiran dan mengatur nafas. Apakah meditasi benar-benar bermanfaat untuk tubuh dan pikiran kita?...